JOM TURUNKAN BERAT BADAN SECARA SIHAT SEPANJANG SETAHUN

JOM TURUNKAN BERAT BADAN SECARA SIHAT SEPANJANG SETAHUN

Hari ini saya nak kongsikan pengalaman saya yang telah berjaya turunkan berat badan secara sihat sepanjang setahun. Rasanya inilah masa yang paling tepat sebab mesti ramai yang sedang berkobar-kobar nak kurus tahun 2020 ni. Nak turunkan berat badan ni dah jadi new...
ACARA LARIAN @ RUNNING EVENTS TERENGGANU 2020

ACARA LARIAN @ RUNNING EVENTS TERENGGANU 2020

Sepanjang tahun 2019, seringkali apabila saya upload aktiviti larian saya di Facebook, saya akan mendapat komen-komen seperti “Ala, kenapa tak ajak..”, “Kalau tahu ada event ni mesti saya join, lain kali bagitau la ye..” terutamanya daripada...
SET SHAKLEE UNTUK YANG AKTIF BERSENAM

SET SHAKLEE UNTUK YANG AKTIF BERSENAM

Kebelakangan ini, kesedaran untuk mengamalkan gaya hidup sihat di kalangan rakyat Malaysia sudah semakin berkembang. Dengan adanya penganjuran-penganjuran aktiviti sihat seperti fun run dan juga penglibatan public figure di dalam aktiviti berprestij...